trodde aldrig att jag skulle bli en av dem som lyckades bryta en gammal vana.

djupa långa inlägg. här är ett till för er som inte har ett liv utan vill läsa om mitt--->
på dryga tjugo tränings tillfällen på gymmet, ett antal gruppträningar, ett x antal paowerwalkar i byn och en hel del rundor med hundarna. har jag äntligen börjat känna av ett resultat. uppe på att jag rör mig mycket mer, har jag lär mig att tvinga i mig mat på rätt tid. stoppa i mig rätt saker. tidigare kunde jag gå och äta saker för att få en kick i systemet. för att klara en liten stund till utan att somna eller falla ihop när jag svimmar. jag åt och drack fel. jag skippade viktiga och stora måltider. små åt hela dagarna med massa blodsockerstigande ämnen som faller lika fort som de högs. jag var aldrig riktigt pigg. kunde sova bort hela dygn. utan att få i mig det jag behövde. mat. nu börjar det äntligen komma narturligt. narturligt som det borde vara. att äta. folk gör det dagligen och tyvärr finns det allt för många som inte tar hand om den kropp de har fått. jag har lärt mig att inte sova bort hela dagarna utan att behålla dygnet som det är skapat. sova när det är som mörkast och gå upp och vara vaken under de ljusa. tack vare det har jag fått tillbaka något jag inte trodde jag någonsin skulle få uppleva igen. jag känner av min hunger. jag känner att jag har en kropp. en kropp som klarar av mig. som jag behandlar med omsorg och kärlek. för det är jag värd. jag lärde mig. jag bröt mig gamla mönster. valde ett nytt och jag är stolt. stolt över att jag lyckas. att jag varje dag kan gå ur sängen utan att känna att jag ska svimma. gå runt med huvudvärk och oron över att jag inte kommer kunna stoppa i mig något. jag börjar känna resultat på de val jag unnat min kropp att göra. jag har långt kvar innan jag är nöjd. innan jag når mina mål. men jag tog ett steg i rätt riktning. & jag kommer att fortsätta gå precis samma väg.


Stalker?

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar: